お客さまの声

お客さまの声をお寄せくださいました。

どうもありがとうございます。

☆30代 女性

約６年間ほど、先生のカウンセリングを受けています。

最初は仕事や家族、恋愛での人間関係に疲弊し、感情や気力もなく、フラッシュバックにも悩まされていました。仕事も２年間ほど休職せざるを得ませんでした。

先生のカウンセリングでは、辛い記憶ではなく、今の身体がどう感じるかということや、自分が心地よく感じているところに意識を集中していきます。

そして、辛くなることは過去のことで、今は安全な場所にいるのだということを繰り返し私に話していただきました。

自分の今の身体や感覚と向き合うことで、辛い記憶に囚われすぎずに、少しずつ身体の中に刻み込まれた嫌な出来事やトラウマが自然に解放されていきました。

現在も、時折自分では対処できない記憶や感情が出てきたときはカウンセリングをお願いしていますが、以前とは違い、ストレスの上手な避け方や対処の仕方がわかってきました。

ある程度までは自分で対処できるようにもなり、仕事やその他の人間関係でも大きなトラブルはなく過ごせるようになりました。

↓

はるにれカウンセリングルーム