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断ること

断ることってとっても大事。
自分を守ることができるから。

でも、みんながうまくできるわけじゃない。

「なんで断らないの?」って言われても、なかなかできないこともある。

断るって慣れないと難しい。

何だって練習が必要❗

親しい人、わかってくれる人に練習台になってもらう。
遊び感覚で「~する?」「いやだ」、「~でいい?」「いやだ」…。
"一日一回いやだ週間"を作ってやってみる。
楽しくなってきたらとってもいい。

まずは言い慣れること☺️



by harunireroom1231 | 2020-10-28 10:35 | Comments(0)

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