ソマティックエクスペリンス®️～タッチ療法

トラウマケアであるソマティックエクスペリンス®️療法にはタッチで行う場合もあります。

トラウマはショックな出来事を体験した時に身体に残った防衛反応。その身体に残った防衛反応のエネルギーが自律神経の不調整を起こします。(それは多かれ少なかれ誰にでもあるものです。)

その防衛反応のエネルギーをゆっくり安全に解放していくのがソマティックエクスペリンス®️療法です。

ソマティックエクスペリンス®️療法では、トラウマに取り組む前に自律神経の調整を行っていきます。トラウマに圧倒されないようにストレス耐性の幅を広げていくのです。トラウマの再体験をすることがないように安全に心がけながら行います。

そのために始めに自律神経の自己調整を促し、それからトラウマに取り組んで行くのです。

自己調整のセラピーだけでもずいぶんと楽になって行かれることもあります。

身体に残った防衛反応は関節、隔膜、内臓…に残ります。ソマティックエクスペリンス®️療法のタッチは、安心できるタッチで関節、隔膜、内臓などに触れていくことで、神経系、免疫系、内分泌系に働きかけて自己回復力を取り戻し、自律神経が自己調整できるようサポートしていきます。

実際のセラピーでは、その時々で対面で行うかタッチで行うかをクライエントさまとお話し合いをして決めていきます。

自己調整のためのタッチでは、「深い安心感が感じられた。」「久しぶりに呼吸ができた。」…などの感想もいただきます。(はるにれブログ お客さまの声①)

よろしければぜひ☺️

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はるにれカウンセリングルーム

※ソマティックエクスペリンス®️療法のタッチは、はるにれカウンセリングルームHPのメニューにあります「まくのうちセラピー・クラニオセイクラル」とは違うものです。