自律神経を調整する

　ソマティックエクスペリエンシング®療法はトラウマのケアをするセラピーですが、セラピーの中でいきなりトラウマに踏み込んでしまうとトラウマの再体験になり圧倒されてしまいます。

　それでソマティックエクスペリエンシング®療法では、まずトラウマに取り組めるようになるための身体の土台作りをしていきます。

　自律神経を少しずつ整えていくのです。対面で行いますが、身体の腎臓などに手を置かせていただくハンズオンのやり方を行う場合もあります。（ハンズオンのセラピーを行う際には必ずクライエントの方に説明し同意をいただきます。同意ができない場合は無理に行うことはいたしませんのでご安心ください。）

この土台作りのセラピーでもずいぶん楽になっていただけることもあります。

トラウマは自律神経に不調を及ぼします。

トラウマをケアしたい方はもちろん、自律神経不調のある方にもお役に立てるのではないかと思います。　

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はるにれカウンセリングルーム