お掃除できない

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先日のお休みに南阿蘇に行きました。

目的のないドライブでしたが、カフェに入ろうと思いネットで探して初めてのカフェへ。

薪ストーブの炎が暖かい店内。

とても可愛らしく居心地がよかったです。古民家を上手に使っていることに感動！

家って使う人によっていくらでも表情を変えられるのだなとあらためて思います。

我が家も古いなぁと思ったりもするのですが、創意工夫でいくらでも変わることができる、とちょっと家の模様替えに希望も湧いてきます。

毎日の生活の中で、あたり前になり過ぎて気づかないことがたくさんあります。

例えば、そこの隅にホコリがあることが見えているのだけど実感がない。

気づいても「ホコリを取ろう」まで気持ちが動いてこない。

廊下に置いてある買い物のレジ袋がいつまでもそこにある…、なども同様です。

そんなときは脳が疲労していたり、自律神経の副交感神経のうちの背側迷走神経が働いていて、エネルギー温存のために身体をシャットダウンさせていたり、交感神経優位のために周囲に注意が払えていなかったり…。などなど身体のいろんな事情があるのかもしれません。

「掃除できないのは自分の性格のせい、自分が悪い。」などと自分を責めずに心と身体のつながりのわかるカウンセラーに相談することも良いかもしれません。😊

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