かき氷
2023年 09月 03日
★イオンモール熊本から車で5分。お子さまと女性のためのカウンセリングルームです。臨床心理士/公認心理師★
9月に入りました。
お店のかき氷が終わってしまう前にもう一度、と近くのカフェへ。
いちごソースたっぷりのかき氷に練乳を追加して…。
ただ今日の天気はちょっと曇っていて、カフェもエアコンご効いていて寒い寒いと言いながら氷を口へと運んでおりました。
実は冷たいものは自律神経を乱してしまうんですけどね。😅
食道のすぐ近くを自律神経ご通っているので、すぐに影響を与えてしまいます。その冷たい刺激がお腹に伝わりお腹を壊してしまったり身体を固くさせたり…。
でも食べたくなりますよね。冷たいもの。
頻度は控えめに。そして湯船に入ったり温かいものを摂ったりして身体を温めることをお忘れなく。😊
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by harunireroom1231
| 2023-09-03 00:24
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